Нoвoсти
Пятницa, 22 Мaрт, 2019 10:07

Зaвтрaк и тeлeвизoр спaсут oт oжирeния

• Tweet

Aфинский нaциoнaльный унивeрситeт зaявляeт: чтoбы быть здoрoвым, нужнo рeгулярнo зaвтрaкaть и нe смoтрeть тeлeвизoр. Такой режим сохраняет эластичность сосудов и снижает риск отложений в артериях. Итог — уменьшенная вероятность развития сердечно-сосудистых недугов.

Было проведено исследование с привлечением добровольцев 40-99 лет. Оказалось, если человек смотрел телевизор более 21 часа в неделю, вероятность образования бляшек в артериях почти в 2 раза выше, чем у тех, кто тратит на просмотр максимум 7 часов в неделю. Это наглядно показывает, как опасен сидячий образ жизни.

Плюс, исследование доказало: потребление высокоэнергетического завтрака (сыр, хлопья, хлеб, яйца) было связано с более здоровыми сосудами по сравнению с полным отказом от еды или скудным завтраком.

По материалам сайта Meddaily