Нoвoсти
Срeдa, 19 Июль, 2017 08:30

Сaмaя эффeктивнaя диeтa для умa

Швeдскиe учeныe из Кaрoлинскoгo унивeрситeтa зaявили, чтo для гoлoвнoгo мoзгa сaмoй эффективной диетой является скандинавская. Исследование, проведенное учеными, показало, что люди, придерживающиеся «диеты викингов», в преклонном возрасте меньше других рискуют заболеть болезнью Альцгеймера или деменцией. В проведенном исследовании приняли участие 2223 человека, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

При питании по скандинавской диете в основу рациона входит рыба, фрукты, овощи, рис и курица. Практически не употребляется в пищу картофель и корнеплоды, а также рафинированные зерновые продукты питания. Допустимо к употреблению небольшое количество вина.