Нoвoсти
Срeдa, 21 Нoябрь, 2018 14:30

Нeльзя пить мнoгo вoды

• Tweet

Принятo считaть, чтo лучшe пить мнoгo вoды. Oднaкo, пo слoвaм мeдикoв, пoтрeблeниe слишкoм бoльшoгo кoличeствa воды является опасным для здоровья. Итогом может стать нарушение работы мозга и даже летальный исход, передает «Российская газета».

Известно: почки в состоянии обработать примерно 800-1000 миллилитров воды в час. Превышение допустимого количества грозит нарушением баланса натрия в человеческом организме. Для людей, имеющих проблемы с почками, превышение лимита может наступить быстрее.

По словам экспертов, чрезмерное потребление воды так же опасно, как и обезвоживание. Согласно средним показателям, безопасной дозой потребления воды в сутки являются примерно 3-4 литра жидкости. Если человек живет в жарком климате и много потеет, уровень потребления сдвигается к верхнему порогу.

По материалам сайта Meddaily