Секреты красоты и стройности Натали Портман

 

Нaтaли Пoртмaн вoсxищaeт всex нe тoлькo свoим aктeрским мaстeрствoм, нo и нeвeрoятнoй крaсoтoй, элeгaнтнoстью и чувствoм вкусa. Чтo жe пoмoгaeт Нaтaли тaк зaмeчaтeльнo выглядeть?

 

Уxoд зa кoжeй

Нaтaли всeгдa тщaтeльнo уxaживaeт зa кoжeй, a oсoбoe внимaниe всeгдa удeляeт увлaжнeнию. Тaкжe oнa никoгдa нe зaбывaeт o кaчeствeннoм oчищeнии, пoэтoму рeгулярнo испoльзуeт мягкий пилинг для лицa, чтoбы кoжa былa глaдкoй, бaрxaтистoй и имeлa здoрoвый вид.

«Я всeгдa нaнoшу увлaжняющиe прoдукты для лицa и испoльзую бaльзaм для губ в тe дни, кoгдa нeт нeoбxoдимoсти иметь дел с макияжем!»

 

 

Макияж

Голливудская актриса признается, что очень любит краситься – с макияжем она выглядит намного увереннее и словно входит в какой-то другой образ. Красотка любит экспериментировать, но всегда отдает предпочтение выразительному макияжу глаз, а для макияжа губ выбирает легкие бальзамы и помады-блески. Кстати, Натали коллекционирует помады, поэтому их у нее огромное количество! В свободные от работы дни она выбирает нейтральные нюдовые оттенки, но для особого случая актриса может воспользоваться помадой поярче.

Девушка также признается, что просто обожает продукты из линейки Diorskin Forever (базу, флюид и пудру) благодаря удивительному матовому покрытию и здоровому чистому сиянию, которые делают кожу идеальной.

 

 

Так как периодически Натали живет вместе с мужем в Париже, она подсмотрела несколько beauty-секретов коренных француженок. Например, они привыкли использовать вместо тоника розовую воду, которую можно найти в аптеке. И, конечно же, Натали учится у них естественности и легкой небрежности.

«Французские девушки пользуются меньшим количеством beauty-средств, чем американки. У них все – будь то макияж или одежда – кажется непринужденным и естественным».

 

 

Питание

Уже довольно давно Натали Портман перешла на вегетарианство. И хотя в ее меню иногда появляются молочные продукты, основу рациона все же составляют крупы, овощи и фрукты. На завтрак актриса предпочитает есть яйца, тосты или овсянку, а на обед и ужин выбирает легкие блюда без мяса и рыбы.

Голливудская дива не скрывает, что принимает специальные пищевые добавки, которые и обогащают ее организм необходимыми витаминами и кальцием, дефицит которых бывает у вегетарианцев.

«Чем старше становишься, тем меньше тебя должно беспокоить, что о тебе думают остальные».

 

 

Тренировки

Для поддержания фигуры в форме красавица Натали занимается спортом четыре раза в неделю. Она комбинирует плавание, йогу, стретчинг, пилатес, спиннинг и кардиотренировки. Актриса говорит, что кардио и пилатес делают ее тело сильнее, спиннинг улучшает метаболизм, плавание замечательно влияет на работу сердца, а упражнения на растяжку помогают расслабиться и делают ее тело более гибким.

Удивительно, но даже во время беременности актриса занималась йогой и бегала. Оно и видно – после рождения дочки прошло полгода, и актриса запросто вернулась в свою привычную форму!

Кстати, Натали также очень любит танцевать. Ведь любое движение – это жизнь!

Понравилось? Обязательно поделись с друзьями: