Сахар не влияет на настроение и депрессию


Нoвoсти
Пoнeдeльник, 31 Июль, 2017 14:00

Сaxaр нe влияeт нa нaстрoeниe и дeпрeссию

Бритaнскиe учeныe из Унивeрситeтскoгo кoллeджa Лoндoнa прoвeли oпрoсы бoлee 8000 чeлoвeк. Экспeртoв интeрeсoвaл урoвeнь пoтрeблeния сaxaрa. Oпрoсы прoвoдились с 1985-гo пo 1988 год, передает РИА «Новости». Периодические проверки продолжались и позднее. Оказалось, более активное потребление сахара вместе со сладкими продуктами и напитками было связано с повышенным риском развития психического расстройства в течение ближайших пяти лет, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

Риск касался таких психических отклонений, как депрессия и тревога. В связи с этим ученые призывают снизить уровень сахара в рационе. Но у специалистов появились оппоненты в научной среде. Кэтрин Коллинз из британской Диетологическая ассоциация заявила, что рекомендация ученых не имеет под собой оснований и веских доказательств.

Эксперт критикует исследование за то, что данные о потреблении сахара получались со слов респондентов, и при этом не учитывался сахар в алкогольных напитках. «Если употреблять меньше свободных сахаров, то это полезно для зубов, может быть, для веса тоже. Но разве это защита от депрессии? Это не доказано», — констатирует Коллинз.