Нoвoсти
Втoрник, 3 Oктябрь, 2017 13:00

Мeдитaция укрeпляeт иммунитeт

Мнoгoчислeнныe исслeдoвaния пoкaзaли, чтo мeдитaция снижaeт урoвeнь вoспaлeния, риск бoлeзнeй сeрдцa и укрeпляeт иммунитeт. O минусах медитации известно мало. Ученые из Университета Брауна выяснили, что медитация может иметь негативные последствия для людей, переживших травматические события, пишет The Daily Mail.

Исследователи опросили медитирующих людей и инструкторов. Исследование показало: некоторые во время медитации испытывали тревогу или панику из-того, что в их мозге всплывали травматические воспоминания. По словам специалистов, реакция на медитацию зависит от ряда факторов, сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily

У людей из неблагополучных семей риск негативной реакции на медитацию оказался повышен. Однако травматические события и проблемы с психикой не были единственными факторами риска. Иногда люди без таких проблем тоже сталкивались с негативными последствиями медитации.