Нoвoсти
Пoнeдeльник, 13 Нoябрь, 2017 13:00

Йoгa пoмoгaeт при рaкoвыx зaбoлeвaнияx

Oкaзывaeтся, йoгa пoвышaeт вынoсливoсть, улучшaeт физичeскoe сoстoяниe и укрeпляeт псиxичeскoe здoрoвьe людeй с пoзднeй стaдиeй рaкa лeгкиx. Крoмe тoгo, йoгa полезна для тех, кто ухаживает за онкобольными. Это показало новое исследование, проведенное в Онкологическом центре имени М.Д. Андерсона Техасского университета, пишет UPI.com.

В исследовании приняли участие 26 пациентов с раком легких и люди, ухаживающие за ними. Большинству участников было 60-70 лет. Добровольцы в среднем посетили 12 занятий йогой, включавших дыхательные упражнения, позы и медитацию. На занятиях использовались позы, раскрывающие грудную клетку, при выполнении которых особое внимание уделяется глубокому дыханию, сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily

Исследователи обнаружили: участники, занимавшиеся йогой, лучше справились с тестом на выносливость по сравнению с контрольной группой. Людей, ухаживающих за больными, йога спасала от усталости и тоже делала выносливее. По мнению ученых, йога подходит больным раком легких больше, чем другие физические нагрузки, такие как плавание или пеший туризм. Многие добровольцы сказали, что продолжат заниматься йогой самостоятельно.