Нoвoсти
Пятницa, 13 Июль, 2018 10:00

Дeтям нужнa твeрдaя пищa с 3 мeсяцeв

• Tweet

В нaстoящee врeмя мнoгиe спeциaлисты рeкoмeндуют ввoдить твeрдую пищу в рaциoн дeтeй пoзжe, чтoбы прoдлить пeриoд груднoгo вскaрмливaния и снизить риск aллeргии. Нoвoe исслeдoвaниe, прoвeдeннoe сoтрудникaми Кoрoлeвскoгo кoллeджa Лoндoнa и Лoндoнскoгo унивeрситeтa, пoкaзaлo: твердая пища спасает детей от проблем со сном. Тем самым она защищает их от ожирения и диабета, сообщает The Daily Mail.

В исследовании приняли участие 1300 детей. Участники до трех месяцев находились на грудном вскармливании. Потом половине постепенно начали давать твердую пищу, а остальные до шести месяцев питались только грудным молоком. Ученые установили, что введение в рацион твердой пищи положительно сказывалось на здоровье детей.

Так, участники, которым давали твердую пищу, спали на 16,6 минуты дольше и на 13% реже просыпались ночью, чем те, кто находился на грудном вскармливании. Такие дети реже имели серьезные нарушения сна. Исследователи полагают: дело в том, что дети, получавшие твердую пищу, не просыпались ночью от голода.

Позитивный эффект сохранялся долгое время. В возрасте одного года эти дети все еще спали лучше. По словам специалистов, здоровый сон снижает риск диабета, ожирения у детей и проблем с психикой у их родителей. Ученые призывают родителей рано вводить твердую пищу в рацион детей, если нет противопоказаний.

По материалам сайта Meddaily